De kop van het nieuwe jaar is er af! Inmiddels zijn de maatregelen weer versoepeld waardoor alle trainingen weer in de studio gegeven mogen worden. We zijn blij iedereen weer bij alle trainingen live te kunnen ontvangen.
Afgelopen maand konden we een hoop nieuwe klanten verwelkomen!
Wat vind je in deze nieuwsbrief:
Veel plezier weer deze maand!
De workshops zijn een belangrijk onderdeel van ons programma. Zo weet je zeker dat je je doelen gaat behalen!
De workshops vinden plaats in de studio.
Je kunt je aanmelden via de website óf meld je aan bij de betreffende coach.
Maximaal 8 deelnemers per workshop. Vol is vol!
Workshop Mental Coaching
Deze workshop staat aan de basis naar jouw succes! We gaan dieper in op jouw verlangens, drijfveren en kernwaarden. Wat is jouw stip aan de horizon?
Workshop Voeding
Deze workshop is een aanvulling op jouw voedingsadvies die je krijgt van je coach. Je leert alle ins en outs over vetten, eiwitten en koolhydraten.
We hebben vele prachtige nieuwjaarswensen binnen gekregen. Was mooi om te lezen wat iedereen voor wens had voor het nieuwe jaar. We hopen dan ook van harte dat alle wensen uit mogen komen.
Het was een lastige keuze om daar de mooiste uit te halen, maar het is ons gelukt!
De winnaars zijn:
Gefeliciteerd!! Jullie kunnen kiezen uit 3 prijzen. Geef door aan je coach welke je zou willen en we gaan het voor je bestellen.
In deze tijd waarin we minder actief zijn en meer thuiswerken zijn mobiliserende oefeneningen een must! Rug-, heup-, schouder- of nekpijn komt helaas veel voor.
Door deze mobiliserende oefeningen leer je welke oefeningen je kunt doen om klachten te verminderen enof te voorkomen.
De oefeningen zijn een mix van
Vraag voor meer ondersteuning aan je coach. Je kunt de oefeningen hier vinden op de website.
Ook leuk: ons 90-dagen programma!
Extra open trainingen
Op veler verzoek voegen we twee extra open trainingen toe op onze locatie aan de Oude Haagweg. Deze trainingen worden vervolgd mits voldoende aanmeldingen.
Let op: deze trainingen zijn niet voor iedereen geschikt! Overleg dit met je coach.
Je kunt je alleen aanmelden voor 1 van de open trainingen op donderdag of zaterdag. Dus bijvoorbeeld niet eerst HI Boksfit en dan door naar de gewone Boksfit!
Vakanties
Het is bijna voorjaarsvakantie. Ga je met vakantie, even lekker een paar dagen er tussenuit? Geef het tijdig door aan je coach om je trainingen te verplaatsen.
Tot slot
Mocht je vragen hebben of er zijn zaken die je niet met je coach kunt bespreken, dan kun je te allen tijde contact opnemen met Marco Hoogendijk: 06-15373586 of Melih Kaya: 06-28115015.