workshops

Tien stappen naar een een gezond, gelukkig en succesvol leven



Deze workshop leert je de juiste mindset te creëren om jouw persoonlijke doelen te behalen door jouw verlangen om te zetten in een vast omlijnd doel en plan. Waar ligt jouw kracht, oftewel wat zijn jouw kerncompetities?
Wat heb jij nodig om jouw doelen te behalen?
Tijdens deze workshop nemen we deze stappen door en oefenen we hoe je deze stappen in je leven kunt integreren.

Meld je aan

Deze workshop is gratis voor onze klanten. Niet-klanten betalen € 100,- om aan de workshop te kunnen deelnemen.

Succesvol veranderen van binnen naar buiten

Veranderen van binnen naar buiten is de enige manier op langdurige succesvolle verandering.
In deze workshop leer je het herkennen en vermijden van re-actief gedrag en een passieve houding, en ga je aan de slag met pro-actief gedrag en dus een actieve houding. Denk jij altijd in problemen? Denk in oplossingen!

Meld je aan

Deze workshop is gratis voor onze klanten. Niet-klanten betalen € 100,- om aan de workshop te kunnen deelnemen.

Voeding en supplementen

Deze workshop is een aanvulling op jouw voedingsadvies die je krijgt van je coach. Het is belangrijk dat je begrijpt waarom je dit advies krijgt en dat je een gezond voedingspatroon leert voor de rest van je leven. Wat past het beste bij jou en hoe pas je een gezond eten toe in het dagelijks leven bij bijvoorbeeld feestjes en vakanties?

Meld je aan

Deze workshop is gratis voor onze klanten. Niet-klanten betalen € 100,- om aan de workshop te kunnen deelnemen.

Stressreductie

Stress… er wordt veel over gesproken en iedereen heeft er wel eens last van. De een kan er beter tegen dan de ander. Maar wat is het nu eigenlijk stress? Hoe herken je (ongezonde) stress, hoe ga je er mee om en nog belangrijker, hoe kun je het voorkomen? In deze workshop geven we je een aantal handvatten om beter met stressfactoren om te gaan.

Meld je aan

Deze workshop is gratis voor onze klanten. Niet-klanten betalen € 100,- om aan de workshop te kunnen deelnemen.

Book an appointment with Personal Fitness 4 Life

Ik wil meer informatie!

Verplichte velden.(*)
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.