Boek je open training

Open trainingen buiten en via Zoom

Op dit moment worden de open trainingen d.m.v. groepslessen buiten en via Zoom aangeboden.

Regels open trainingen buiten

1. Je kunt alleen meedoen bij inschrijving. Inschrijven kan een dag nadat de training is geweest, de training wordt dan opengezet voor de week erna.

2. Inschrijven voor een open training gaat online, zie ‘Book Appointment’

3. Heb je je ingeschreven maar kun je toch niet, meld je dan af bij de betreffende coach! Zo maak je ruimte voor andere deelnemers. Mail naar voornaamcoach@pf4l.nl

4. Er is plek voor maximaal 12 deelnemers per open training.

5. Klanten met een Personal Coaching- of Personal Team Training (alleen voor klanten in de studio's Den Haag) overeenkomst, mogen naast hun ‘eigen’ training aan maximaal 2 SGT meedoen.

6. Klanten met een Small Group Training overeenkomst mogen aan maximaal  3 SGT trainingen deelnemen.

7. Train zoveel mogelijk op de locatie waar je staat ingeschreven.

.

Extra maatregelen PC trainingen binnen i.v.m. Covid-19:

1. Volg de aanwijzingen op welke hangen in iedere studio alsmede de instructies van de betreffende coach.

2. Kom niet te vroeg naar de trainingen toe en wacht het liefst buiten. Verlaat het pand zo snel mogelijk na de les.

3. Kleedkamers mogen alleen gebruikt worden voor het ophangen van kleding alsmede het ophangen van jassen. Douches (indien aanwezig) mogen niet gebruikt worden.

4. Gebruik bij binnenkomst de handdesinfectie. Schud geen handen en geef geen high fives.

5. Neem je eigen fitness set mee en een handdoek.

6. Maak alle materialen goed schoon na een sessie met de aanwezige desinfectiematerialen.

Open training via Zoom

Hoe werkt het?

Je krijgt van tevoren een link toegestuurd via de mail van de betreffende coach. Iedereen kan meedoen!

De tijd is beperkt (maximaal 40 min. per videosessie) dus zorg dat je klaar staat met een matje en je elastieken!

Een kleine warming-up voor dat de les start is aan te bevelen.

Aanmelden via Zoom

Om deel te kunnen nemen moet je van tevoren Zoom installeren op je tablet of laptop:

Ga naar: https://zoom.us/

Aanmelden: SIGN UP, IT’S FREE

Doorloop de stappen om een account te maken

Book an appointment with Personal Fitness 4 Life

*OHW: Oude Haagweg 577 Den Haag
*PHP: Piet Heinplein 66 Den Haag
*EZE: Ezelsveldlaan 49 Delft
*MTL: Minster Talmalaan 83 Rijswijk

OHW

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:00-09:45
10:00-10:45
11:00-11:45
12:00-12:45
18:30-19:15
19:15-20:00
20:15-21:00
19:30-20:15
SGT- Musa
SGT- Yannick
SGT- Musa
SGT- Musa
SGT- Marco
SGT- Musa
SGT- Marco
SGT- Musa

PHP

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:15-10:00
10:00-10:45
11:15-12:00
18:30-19:15
19:30-20:15
20:30-21:15
SGT- Yannick
SGT- Sanne
SGT- Yannick
SGT- Yannick
SGT- Yannick
SGT- Yannick
SGT- Yannick

EZE

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
09:15-10:00
19:00-19:45
20:00-20:45
SGT- Thomas
SGT- Thomas
SGT- Anouk

MTL

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
10:15-11:00
19:15-20:00
SGT- Danieke
SGT- Mirjam
SGT- Danieke

Ik wil meer informatie!

Verplichte velden.(*)
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.